Tristesse
La tristesse (tristitia) est le sentiment d'une puissance décroissante — le passage d'une plus grande à une moindre perfection.
En profondeur
La tristesse est l'opposé de la joie : c'est ce que vous ressentez lorsque votre puissance d'agir diminue. Des forces extérieures submergent votre effort, la maladie réduit les capacités de votre corps, ou la confusion obscurcit votre compréhension. Spinoza ne moralise pas la tristesse — c'est une réponse naturelle à une diminution réelle. Mais il insiste sur le fait que la tristesse est toujours mauvaise en soi, car elle représente toujours une perte de puissance.
Pourquoi c'est important
Comprendre la tristesse comme perte de puissance change la manière dont vous y réagissez. Au lieu de culpabilité ou d'auto-accusation, vous cherchez ce qui diminue votre capacité et vous y remédiez. La tristesse est diagnostique, non punitive.
Références sources
- Ethics III.P11