悲しみ
悲しみ（トリスティティア）とは、力が減少する感覚です。より大きな完全性からより小さな完全性への移行です。
詳しく
悲しみは喜びの反対です。行動する力が減少するときに感じるものです。外的な力があなたの努力を圧倒し、病がその身体の能力を低下させ、混乱が理解を曇らせます。スピノザは悲しみを道徳的に非難しません。それは真の減少に対する自然な反応です。しかし彼は、悲しみはそれ自体常に悪であると主張します。なぜなら、それは常に力の喪失を表すからです。
なぜ重要か
悲しみを力の喪失として理解することで、それへの対応の仕方が変わります。罪悪感や自己非難の代わりに、何があなたの能力を減少させているのかを探り、それに対処します。悲しみは診断的なものであって、懲罰的なものではありません。
出典参照
- Ethics III.P11